Elektrisierende Bauchmuskeln

Pilates · 30 min

Candice Masse
Candice
Dazwis

Beschreibung

Ein originelles und anregendes Training, das die Klassiker neu erfindet. Erwarten Sie eine intensive und herausfordernde Sitzung bei gleichzeitigem Spaß.

Vorteile

  • Stärkung des Beckenbodens
  • Verbesserung der Haltung
  • Muskelausdauer
  • Verbesserung der Koordination
  • Reduktion von Rückenschmerzen
  • Verbesserung der Atmung

Material

  • Matte

Optionale Material

  • Kissen
  • Decke
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