Lebensenergie

Beschreibung

Dynamischer Flow, um den Kreislauf anzuregen und die Lebensenergie zu stimulieren, mit fließenden Bewegungen und Haltungen, die den gesamten Körper ansprechen.

Vorteile

• Anregung des Stoffwechsels
• Muskelausdauer
• Allgemeine Muskelkräftigung
• Flexibilität

Material

• Matte

Optionale Material

• Yogablöcke
• Decke