Rückenschmerzen im Lendenbereich und Verdauungsbeschwerden

Beschreibung

Eine Drehbewegung, um das Lymphsystem zu aktivieren, die Verdauung anzuregen und das Nervensystem zu beruhigen, indem die Wirbelsäule mobilisiert wird.

Vorteile

• Verbesserung der Verdauung
• Verbesserung der Haltung
• Reduktion von Rückenschmerzen
• Natürliche Entgiftung
• Flexibilität

Material

• Matte

Optionale Material

• Kissen
• Yogablöcke