Die Beine aktivieren

Pilates · 30 min

Candice Masse
Candice
Anfänger

Beschreibung

Sitzung zur Aktivierung der tiefen Beinmuskulatur und sanften Beckenausrichtung, ideal nach einer Geburt oder für Läufer, die Verletzungen vorbeugen möchten.

Vorteile

  • Beinstraffung

Material

  • Matte
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