Gleichgewicht und Koordination

Beschreibung

Eine nachdenklich stimmende Sitzung, um die Koordination zu verbessern, die Präzision zu steigern, das Verletzungsrisiko zu verringern und die Beweglichkeit im Alltag zu erhalten.

Vorteile

• Verbesserung der Koordination
• Verbesserung der Konzentration
• Beinstraffung
• Rumpfstraffung
• Allgemeine Muskelkräftigung

Material

• Matte

Optionale Material

• Kissen
• Decke