Körperformen

Beschreibung

Dieser Body Sculpt-Kurs bietet ein vollständiges Mehrgelenk-Training, das ein optimales Muskelgleichgewicht fördert. Durch die Beanspruchung aller Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems hilft es, die Durchblutung zu verbessern und somit die Beseitigung schlechter Fette zu fördern.

Vorteile

• Verbesserung der Atmung
• Verbesserung der Haltung
• Muskelausdauer
• Verbesserung der Koordination
• Stärkung des Beckenbodens
• Beinstraffung
• Armstraffung
• Rumpfstraffung

Material

• Matte

Optionale Material

• Kissen
• Decke