Haltungswohlbefinden: Rücken und Bauch

Beschreibung

Eine Sitzung, die sich gut anfühlt, wenn man den ganzen Tag gesessen hat.

Vorteile

• Anregung des Stoffwechsels
• Verbesserung der Atmung
• Verbesserung der Haltung
• Verbesserung der Koordination
• Stärkung des Beckenbodens
• Reduktion von Rückenschmerzen
• Armstraffung
• Rumpfstraffung

Material

• Matte

Optionale Material

• Kissen
• Decke