Wurzel- und Sakralchakras

Beschreibung

Eine sanfte und kraftvolle Sitzung, um Ihre Chakren auszugleichen. Arbeit an Erdungs- und Hüftöffnungspositionen.

Vorteile

• Hüftflexibilität
• Beinflexibilität
• Verbesserung des Gleichgewichts
• Natürliche Entgiftung
• Verbesserung der Flexibilität
• Stressreduzierung
• Verbesserung der Haltung
• Verbesserung der Verdauung
• Verbesserung der Konzentration
• Verbesserung der Atmung

Material

• Matte

Optionale Material

• Yogablöcke
• Bolster
• Meditationskissen