Obere Bauchmuskeln

Beschreibung

Eine kurze und gezielte Einheit, perfekt nach dem Laufen oder Krafttraining, um die oberen Bauchmuskeln zu stärken und zu straffen.

Vorteile

• Verbesserung der Haltung
• Verbesserung der Atmung
• Stärkung des Beckenbodens
• Beinflexibilität

Material

• Matte

Optionale Material

• Kissen
• Decke