Jour 1 : Revenir au corps

Yoga · 20 min

Candice

Anfänger

Beschreibung

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Vorteile

Verbesserung der Haltung
Verbesserung der Atmung
Reduktion von Rückenschmerzen
Natürliche Entgiftung
Stressreduzierung
Verbesserung der Flexibilität

Material

Matte