Jour 2 : Respirer & Relâcher
Yoga · 20 min
Anfänger
Beschreibung
ba00fe82-7cd4-40c2-9506-40e811c744cc
Vorteile
- Verbesserung der Haltung
- Reduktion von Rückenschmerzen
- Verbesserung der Atmung
- Natürliche Entgiftung
- Stressreduzierung
- Verbesserung der Flexibilität
- Verbesserung der Verdauung
- Hüftflexibilität
- Beinflexibilität
- Flexibilität
Material
- Matte
- Decke
