Stomach Vacuum
Yoga · 5 min
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Beschreibung
Le stomach vacuum qui vient détoxifier les organes. Vous pouvez pratiquer cette respiration tous les matins le ventre vide avec trois cycles de Kalapabati.
Vorteile
- Verbesserung der Atmung
- Stärkung des Beckenbodens
- Natürliche Entgiftung
- Stressreduzierung
Material
- Matte
