Yoga Vinyasa flow - Torsions

Beschreibung

Un flow de yoga dynamique où nous allons travailler les torsions pour venir détoxifier les organes.

Vorteile

• Verbesserung der Haltung
• Natürliche Entgiftung
• Rumpfstraffung
• Verbesserung des Gleichgewichts
• Armstraffung
• Beinstraffung
• Koordination
• Allgemeine Muskelkräftigung

Material

• Matte
• Yogablöcke