Flow pancake
Yoga · 33 min
Beschreibung
Flow fluide autour du Pancake. Un travail de mobilité des hanches et du bassin et d'ouverture des adducteurs.
Vorteile
- Verbesserung der Haltung
- Verbesserung der Atmung
- Verbesserung der Flexibilität
- Beinstraffung
- Hüftflexibilität
- Flexibilität
