Routine souplesse express

Beschreibung

Routine express de 10 minutes dédiée à la progression vers le grand écart latéral (hanumanasana). Une séquence courte et efficace à intégrer facilement dans votre quotidien.

Vorteile

• Verbesserung der Flexibilität
• Beinflexibilität
• Beinstraffung
• Haltung
• Flexibilität

Material

• Matte
• Yogablöcke