Yin au mur

Beschreibung

Séance de yin yoga au mur. Grâce au soutien du mur, nous invitons le corps à relâcher les tensions en profondeur et à développer mobilité, souplesse et détente dans un cadre confortable et accessible.

Vorteile

• Reduktion von Rückenschmerzen
• Verbesserung der Atmung
• Flexibilität
• Hüftflexibilität
• Beinflexibilität

Material

• Kissen
• Yogablöcke
• Matte