Replay Morning Yoga 27/07 - spécial jambes!

Beschreibung

Un flow progressif pour renforcer les jambes, développer l'équilibre sur une jambe et gagner en souplesse à l'arrière des cuisses, le tout en douceur et avec fluidité. Un cours idéal si tu souhaites : - renforcer tes appuis - améliorer ton équilibre - étirer les ischio-jambiers

Vorteile

• Verbesserung des Gleichgewichts
• Verbesserung der Flexibilität
• Beinstraffung

Material

• Matte

Optionale Material

• Yogablöcke