Flow Pigeon

Beschreibung

Flow fluide autour de la posture du Pigeon. Nous travaillons la mobilité et l'ouverture des hanches ainsi que la souplesse des jambes afin de développer plus d'aisance dans les postures d'ouverture du bassin.

Vorteile

• Verbesserung der Haltung
• Verbesserung der Koordination
• Verbesserung der Flexibilität
• Beinstraffung
• Armstraffung
• Beinflexibilität
• Hüftflexibilität
• Koordination
• Flexibilität

Material

• Matte

Optionale Material

• Yogablöcke
• Kissen