Morning yoga (replay du 17/08) - flow au sol

Beschreibung

Un flow fluide et ancré, entièrement proche du sol. Une pratique douce et engagée pour délier le corps, ralentir et commencer la journée pleinement connecté·e à ses sensations.

Vorteile

• Stressreduzierung
• Verbesserung der Atmung
• Hüftflexibilität

Material

• Matte

Optionale Material

• Decke