flow detox

Beschreibung

Un flow pensé pour délier le dos, libérer les tensions du haut du corps et créer plus d’espace dans la colonne. Les torsions t’aident à relâcher le trop-plein, à faciliter la rotation naturelle du buste et à inviter plus de fluidité dans le souffle. Parfait pour les journées chargées mentalement ou quand tu te sens “contractée”.

Vorteile

• Reduktion von Rückenschmerzen
• Verbesserung der Atmung
• Natürliche Entgiftung

Material

• Matte
• Yogablöcke