AIR - Flow 2: Légèreté
Yoga · 19 min
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Description
Une pratique dédiée à la légèreté et à l'ouverture du haut du corps. Laisse les épaules se libérer, le souffle circuler et les mouvements devenir plus amples et libres.
Benefits
- Improvement of posture
- Improvement of flexibility
- Core toning
- Leg toning
Material
- Mat
