FEU 🔥 - Flow 3 : Oser rayonner

Description

Une pratique pour oser sortir de sa zone de confort et explorer de nouveaux mouvements. On travaille la force, l'engagement et l'équilibre sur les bras, avec une invitation à essayer, tomber, recommencer… et surtout à s'amuser !

Benefits

• Improvement of posture
• Core toning
• Arm toning
• General muscle strengthening
• Improvement of balance

Material

• Mat
• Yoga blocks