
Flow Réchauffant
Yoga · 30 min

Beginner
Description
Un flow fluide et dynamisant pour réveiller ton feu intérieur. Sans intensité excessive, il active la circulation, délie le corps en profondeur et apporte un regain d’énergie tout en douceur. Idéal quand tu te sens un peu “ralentie”, dispersée, ou quand tu veux nourrir ta motivation dès le matin.
Benefits
- Natural detoxification
Material
- Mat
