Piernas tonificadas

Pilates · 50 min

Candice Masse
Candice
Inter

Descripción

Sesión enfocada en glúteos, isquiotibiales y abductores para tonificar, estirar y activar los músculos de la parte inferior del cuerpo, con ejercicios en suelo y de pie.

Beneficios

  • Tonificación de piernas

Material

  • Esterilla

Hardware opcional

  • Cojín
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