Energía del Sudor

Descripción

Una clase dinámica donde la intensidad aumenta en crescendo, con combinaciones de ejercicios que estimulan el corazón, estimulan la circulación sanguínea y promueven la oxigenación del cuerpo.

Beneficios

• Mejora de la postura
• Mejora de la coordinación
• Mejora de la respiración
• Estimulación del metabolismo
• Desintoxicación natural
• Reducción del estrés
• Resistencia muscular
• Fortalecimiento muscular general

Material

• Esterilla

Hardware opcional

• Cojín
• Manta