Energía en la parte inferior del cuerpo

Descripción

Sesión de pie y en suelo para fortalecer el suelo pélvico y los aductores, estabilizar la pelvis y reequilibrar el cuerpo, ideal tras el parto.

Beneficios

• Flexibilidad de piernas
• Flexibilidad de cadera
• Tonificación de piernas

Material

• Esterilla

Hardware opcional

• Bloques de yoga
• Manta