Cintura en Fuego

Descripción

Una clase intensa centrada en la resistencia de los oblicuos y los músculos abdominales laterales, para fortalecer y esculpir profundamente la cintura.

Beneficios

• Mejora de la postura
• Mejora de la coordinación
• Reducción del dolor de espalda
• Mejora de la respiración
• Fortalecimiento del suelo pélvico
• Mejora de la digestión

Material

• Esterilla

Hardware opcional

• Cojín
• Manta