Poner las piernas en acción

Pilates · 30 min

Candice Masse
Candice
Principiante

Descripción

Sesión para activar los músculos profundos de las piernas y realinear suavemente la pelvis, ideal después del parto o para corredores que deseen prevenir lesiones.

Beneficios

  • Tonificación de piernas

Material

  • Esterilla
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