Libera tu espalda

Descripción

Una sesión de estiramientos suaves que promueve la relajación y liberación de la espalda, realineando la columna vertebral y proporcionando un profundo alivio muscular.

Beneficios

• Mejora de la postura
• Reducción del dolor de espalda
• Mejora de la respiración
• Desintoxicación natural
• Mejora de la flexibilidad
• Flexibilidad de cadera

Material

• Esterilla

Hardware opcional

• Cojín
• Manta
• Bloques de yoga
• Cojín de meditación