Enfocar su talla

Descripción

Un curso dedicado a los oblicuos, con ejercicios alternados de derecha e izquierda, para afinar la cintura y mejorar la flexibilidad, el aliado perfecto para los deportes de raqueta y la natación.

Beneficios

• Mejora de la coordinación
• Mejora de la respiración
• Mejora de la digestión
• Tonificación del torso

Material

• Esterilla

Hardware opcional

• Cojín
• Manta