Equilibrio y coordinación

Descripción

Una sesión que invita a reflexionar, para mejorar la coordinación, la precisión, reducir el riesgo de lesiones y mantener la agilidad en el día a día.

Beneficios

• Mejora de la coordinación
• Mejora de la concentración
• Tonificación de piernas
• Tonificación del torso
• Fortalecimiento muscular general

Material

• Esterilla

Hardware opcional

• Cojín
• Manta