Desafíos de niño

Yoga · 50 min

Candice Masse
Candice
Inter

Descripción

Exploramos la movilidad jugando con los desequilibrios y los puntos de contacto, sin presión. Vemos qué podemos hacer, divirtiéndonos mientras fortalecemos el equilibrio y la estabilidad".

Beneficios

  • Mejora de la coordinación
  • Mejora de la flexibilidad
  • Mejora del equilibrio
  • Fortalecimiento muscular general

Material

  • Esterilla

Hardware opcional

  • Bloques de yoga
  • Manta
  • Cojín
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