Ladrillo y Piernas

Descripción

Un curso enfocado en la parte inferior del cuerpo, donde el bloque se utiliza para desafiar tu equilibrio y ayudarte a mantener una postura óptima según los ejercicios.

Beneficios

• Mejora de la coordinación
• Flexibilidad de piernas
• Tonificación de piernas
• Mejora del equilibrio

Material

• Esterilla
• Bloques de yoga