Flow Anahata

Descripción

Un Mandala Flow fluido y profundo, que enfatiza los backbends para abrir el cuerpo mientras estira intensamente los cuádriceps y el psoas.

Beneficios

• Mejora de la flexibilidad
• Estimulación del metabolismo
• Fortalecimiento muscular general

Material

• Esterilla

Hardware opcional

• Manta
• Bloques de yoga