Chakras raíz y sacro

Descripción

Una sesión suave y poderosa para buscar reequilibrar tus chakras. Trabajo de posturas de anclaje y apertura de caderas.

Beneficios

• Flexibilidad de cadera
• Flexibilidad de piernas
• Mejora del equilibrio
• Desintoxicación natural
• Mejora de la flexibilidad
• Reducción del estrés
• Mejora de la postura
• Mejora de la digestión
• Mejora de la concentración
• Mejora de la respiración

Material

• Esterilla

Hardware opcional

• Bloques de yoga
• Bolster
• Cojín de meditación