Jour 3 : S'ancrer & s'apaiser

Descripción

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Beneficios

• Mejora de la postura
• Mejora de la coordinación
• Reducción del dolor de espalda
• Estimulación del metabolismo
• Desintoxicación natural
• Mejora de la respiración
• Mejora del equilibrio
• Reducción del estrés
• Tonificación del torso

Material

• Esterilla
• Manta