Yoga Vinyasa flow - Torsions

Descripción

Un flow de yoga dynamique où nous allons travailler les torsions pour venir détoxifier les organes.

Beneficios

• Mejora de la postura
• Desintoxicación natural
• Tonificación del torso
• Mejora del equilibrio
• Tonificación de brazos
• Tonificación de piernas
• Coordinación
• Fortalecimiento muscular general

Material

• Esterilla
• Bloques de yoga