AIR - Flow 2: Légèreté

Descripción

Une pratique dédiée à la légèreté et à l'ouverture du haut du corps. Laisse les épaules se libérer, le souffle circuler et les mouvements devenir plus amples et libres.

Beneficios

• Mejora de la postura
• Mejora de la flexibilidad
• Tonificación del torso
• Tonificación de piernas

Material

• Esterilla