Flow pancake

Descripción

Flow fluide autour du Pancake. Un travail de mobilité des hanches et du bassin et d'ouverture des adducteurs.

Beneficios

• Mejora de la postura
• Mejora de la respiración
• Mejora de la flexibilidad
• Tonificación de piernas
• Flexibilidad de cadera
• Flexibilidad

Material

• Esterilla