Flow Super Soldier Pose

Descripción

Flow dynamique autour de Super Soldier Pose. Un travail d'équilibre sur une jambe, et de mobilité de hanches pour améliorer stabilité et mobilité.

Beneficios

• Mejora de la postura
• Mejora de la flexibilidad
• Mejora del equilibrio
• Tonificación de brazos
• Tonificación de piernas
• Mejora de la concentración
• Flexibilidad de cadera
• Flexibilidad de piernas
• Flexibilidad

Material

• Esterilla
• Bloques de yoga