FEU 🔥 - Flow 2: Renforcer son centre

Descripción

Une pratique pour se connecter à sa force et à son énergie. Une séquence dynamique avec un travail plus intense du centre et une progression à travers plusieurs répétitions.

Beneficios

• Mejora del equilibrio
• Tonificación del torso
• Mejora de la concentración
• Fortalecimiento muscular general

Material

• Esterilla