FEU 🔥 - Flow 3 : Oser rayonner

Descripción

Une pratique pour oser sortir de sa zone de confort et explorer de nouveaux mouvements. On travaille la force, l'engagement et l'équilibre sur les bras, avec une invitation à essayer, tomber, recommencer… et surtout à s'amuser !

Beneficios

• Mejora de la postura
• Tonificación del torso
• Tonificación de brazos
• Fortalecimiento muscular general
• Mejora del equilibrio

Material

• Esterilla
• Bloques de yoga