Replay Morning Yoga 27/07 - spécial jambes!

Descripción

Un flow progressif pour renforcer les jambes, développer l'équilibre sur une jambe et gagner en souplesse à l'arrière des cuisses, le tout en douceur et avec fluidité. Un cours idéal si tu souhaites : - renforcer tes appuis - améliorer ton équilibre - étirer les ischio-jambiers

Beneficios

• Mejora del equilibrio
• Mejora de la flexibilidad
• Tonificación de piernas

Material

• Esterilla

Hardware opcional

• Bloques de yoga