Flow Pigeon

Descripción

Flow fluide autour de la posture du Pigeon. Nous travaillons la mobilité et l'ouverture des hanches ainsi que la souplesse des jambes afin de développer plus d'aisance dans les postures d'ouverture du bassin.

Beneficios

• Mejora de la postura
• Mejora de la coordinación
• Mejora de la flexibilidad
• Tonificación de piernas
• Tonificación de brazos
• Flexibilidad de piernas
• Flexibilidad de cadera
• Coordinación
• Flexibilidad

Material

• Esterilla

Hardware opcional

• Bloques de yoga
• Cojín