Flow Boussole

Descripción

Pratique fluide autour de la posture de la Boussole. Nous travaillons la mobilité des hanches et des ischio-jambiers ainsi que l'ouverture des épaules afin de développer souplesse, contrôle et amplitude.

Beneficios

• Mejora de la respiración
• Mejora de la flexibilidad
• Tonificación de piernas
• Flexibilidad de cadera
• Flexibilidad de piernas
• Flexibilidad

Material

• Esterilla

Hardware opcional

• Manta