flow detox

Descripción

Un flow pensé pour délier le dos, libérer les tensions du haut du corps et créer plus d’espace dans la colonne. Les torsions t’aident à relâcher le trop-plein, à faciliter la rotation naturelle du buste et à inviter plus de fluidité dans le souffle. Parfait pour les journées chargées mentalement ou quand tu te sens “contractée”.

Beneficios

• Reducción del dolor de espalda
• Mejora de la respiración
• Desintoxicación natural

Material

• Esterilla
• Bloques de yoga