Abdos électrisants

Description

Un entraînement original et stimulant qui réinvente les classiques. Attendez-vous à une séance intense et défiante tout en s'amusant.

Bénéfices

• Renforcement du plancher pelvien
• Amélioration de la posture
• Endurance musculaire
• Amélioration de la coordination
• Réduction des douleurs dorsales
• Amélioration de la respiration

Matériel

• Tapis

Matériel optionnel

• Coussin
• Couverture