Bien droit

Description

Séance douce pour renforcer le dos et les épaules afin de réouvrir le buste, améliorer la posture et se tenir bien droit au quotidien.

Bénéfices

• Amélioration de la posture
• Réduction des douleurs dorsales
• Tonification du tronc
• Renforcement du plancher pelvien

Matériel

• Tapis