Taille en feu

Description

Un cours intense axé sur l'endurance des obliques et des muscles des abdos latéraux, pour renforcer et sculpter la taille en profondeur.

Bénéfices

• Amélioration de la posture
• Amélioration de la coordination
• Réduction des douleurs dorsales
• Amélioration de la respiration
• Renforcement du plancher pelvien
• Amélioration de la digestion

Matériel

• Tapis

Matériel optionnel

• Coussin
• Couverture