Puissance

Pilates · 30 min

Candice Masse
Candice
Avancé

Description

Une séance d’endurance des jambes avec des enchaînements d’exercices stimulants pour le cardio, sollicitant beaucoup d’énergie.

Bénéfices

  • Tonification des jambes
  • Stimulation du métabolisme

Matériel

  • Tapis

Matériel optionnel

  • Coussin
  • Couverture
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